Einmalige Angebote / Offres uniques
Liste von Kurse
Feldenkrais für Langläufer
Leichtigkeit und Balance, Feldenkrais für Langläufer Der Kurs eignet sich für Anfänger und Könner Klassisch LL und Skating (Winterwandern etc.) Was du vom Kurs erwarten kannst Wohlbefinden und Leichtigkeit, grössere…
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Abend-Workshop MITTE #6
Durch die Koordination des Rumpfes stärken wir die Mitte und halten sie gleichzeitig beweglich. Dieses Gleichgewicht ist massgebend für die Gesundheit unseres Rückens; sie hängt vom Tonus der Bauchmuskulatur ab…
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Von der Beugung zur Aufrichtung
Samstag Workshop mit Regina Kempf und Dorothea Huber
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3 Lektionen Bewusstheit durch Bewegung am Samstag
Drei Lektionen Bewusstheit durch Bewegung zu einem Thema
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Aktiv Ruhe und Entspannung finden
Was tun, wenn sich Ruhe, Entspannung und Schlaf nicht mehr selbständig einstellen? Stress und kreisende Gedanken ermüden und können dazu führen, dass wir von unseren innersten Ressourcen abgetrennt werden. Wir…
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Achtsamkeit der Schlüssel zu tiefem Wohlbefinden
Das Bildungshaus Stella Matutina ist ein Ort der herzlichen Gastfreundschaft und liegt auf der lärmfreien Halbinsel direkt am See. Kosten Unterkunft: Übernachtung/Vollpension im EZ mit Dusche/WC Fr. 270.- Vor-/nachmittags total…
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Abend-Workshop Atmung #2
Mit funktionalen Übungen unterstützen und stimulieren wir die Atmung sanft, damit sie mehr Volumen bekommt, und im Zusammenhang mit dem ganzen Rumpf zu arbeiten beginnt. Wir differenzieren sie gleichzeitig von…
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4 Stunden am Samstag Vormittag
Wahrnehmungssinne-Sinneswahrnehmung Eigen-und Selbstwahrnehmung
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Bewegung aus der Stille: Feldenkrais und Authentic Movement
Wir beginnen mit einer Feldenkrais Lektion und schliessen danach die Augen und lassen uns von unseren inneren Impulsen führen. Zeit zum Eintauchen in die Bewegung, in die Stille und in…
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Feldenkrais und Langlauf
Morgens und abends vermitteln ausgesuchte Feldenkrais-Stunden im Hotel Leichtigkeit und Wohlbefinden und verbessern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination. Die erfahrenen Bewegungszusammenhänge werden in Verbindung gebracht mit Elementen des klassischen LL und…
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An der LENK, mehr Beweglichkeit und Freude bei der Bewegung in winterlichen Verhältnissen (zurück)finden
Sich 4 Tage Zeit gönnen, um dank der Feldenkrais-Lektionen ein bewusst leichteres und sicheres Gehen in Winterverhältnissen zu erfahren die einmalige Winterlandschaft in einem Alpenhochplateau geniessen zu können Pauschal 6…
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Wintersportwoche in Samedan Graubünden
Langlauf mit Barbara Jentner Dipl. Langlauflehrerin und Feldenkraislehrerin. Feldenkrais mit Ursula Seiler Kursverantworliche und Feldenkraislehrerin SFV. Der Kurs geht auch an Interessenten die nur Feldenkrais, nur Langlauf oder Alpinskifahren wollen.…
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Wacher Blick – Entspannte Augen
Geben Sie ihren Augen eine wohltuende Pause von oft einseitigen Sehgewohnheiten. Entspannte wache Augen beeinflussen auch ihr Wohlbefinden in Kopf, Nacken und Rücken positiv.
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Workshop mit Alan Questel – Thema wird bekanntgegeben
Thema wird bekanntgegeben
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Winterwochenende Feldenkrais und Skifahren in der Innerschweiz
Winterwochenende Feldenkrais und Skifahren: 28. Februar bis 1. März 2020 im Landgasthof Rösslipost, Unteriberg. Mittels spielerischen Bewegungs- und Wahrnehmungsexperimenten verbessern Sie im Feldenkrais- Workshop Ihr Körperbewusstsein, so dass die Schwünge…
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