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Feldenkrais für Langläufer

Freitag, 22. November 2019, 17:30 - Sonntag, 24. November 2019, 11:30
Leichtigkeit und Balance, Feldenkrais für Langläufer

Der Kurs eignet sich für Anfänger und Könner
Klassisch LL und Skating (Winterwandern etc.)

Was du vom Kurs erwarten kannst

Wohlbefinden und Leichtigkeit,  grössere Beweglichkeit und Länge,
sicheres, dynamisches Gleichgewicht, einfacher, achtsamer, effizienter laufen
bessere Körper- und ü Bewegungswahrnehmung, verbesserte Koordination

Auf das Thema Balance zugeschnittene Feldenkrais®-Bewegungsabläufe werden drinnen an der Wärme achtsam, bewusst und spielerisch am Boden erforscht.

In den neu erfahrenen Bewegungszusammenhängen finden wir Elemente aus Bewegungsabläufen in klassischem Langlauf, Skating und anderen Winteraktivitäten.

Auf der Loipe wird sich das in das individuelle Lernen und Üben ‘einschleichen’; spürbar an stabilem, dynamischem Gleichgewicht, leichten, natürlichen und effizienten Bewegungsabläufen.

Details

Beginn:
Freitag, 22. November 2019, 17:30
Ende:
Sonntag, 24. November 2019, 11:30
Kurskategorie:
Webseite:
https://feldyfit.jimdo.com/

Veranstaltungsort

Oberwald VS

3999
Schweiz
Webseite:
feldyfit.jimdo.com