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Feldenkrais & Aikitaisō (Japanisches Yoga)

Sonntag, 14. August 2022, 10:00 - 12:30
  • Erlebe und lerne wie eine somatische Herangehensweise deine Performance in Tanz und Yoga verbessern und bereichern kann.
  • Geniesse Leichtigkeit in Bewegung und erforsche das Zusammenspiel von Körper und Geist.
  • Für Profis und Laien. Keine Vorkenntnisse notwendig.

14. August 2022 :: Fokus auf Dehnungen

  • Am Beispiel von Makkō Hō (Meridian – Dehnungsübungen nach Masunaga) und der Feldenkrais Methode wird der Fokus auf die Mobilität in den Gelenken gebracht.
  • Je skelettaler das Verständnis für die Positionen, desto einfacher werden sie.
  • Die so erreichte Beweglichkeit hat wenig mit einer Dehnung der Muskulatur zu tun, sondern entsteht durch verbesserte Koordination und Klarheit.
  • Die Positionen von Makkō Hō sind einfach zu erlernen. Der Kurs eignet sich für Praktizierende verschiedener Yoga-Richtungen.

Details

Datum:
Sonntag, 14. August 2022
Zeit:
10:00 - 12:30
Kurskategorie:
Webseite:
https://www.feldenkrais-heusser.ch/sommer-2022/

Veranstaltungsort

beWEGungsRAUM Brigitte Heusser
Tösstalstrasse 23
8400 Winterthur
Schweiz
Telefon:
+41 79 787 72 55
Webseite:
www.feldenkrais-heusser.ch