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Den inneren Impulsen folgen: Feldenkrais und Authentic Movement

Samstag, 29. Februar 2020, 14:00 - 17:00 CHF 75.

Wir beginnen mit einer Feldenkrais Lektion und erforschen die Feinheiten unserer organischen Bewegungsabläufe und deren Zusammenhänge von Fuss bis Kopf. Dies ermöglicht uns in eine vertiefte Wahrnehmung zu kommen. Danach schliessen wir die Augen und lassen uns von unseren inneren Impulsen führen. Zeit zum Eintauchen in die Bewegung, in die Stille und in das, was der gegenwärtige Moment offenbart. Der abschliessende Austausch über das Erleben hilft Worte zu finden für die unmittelbare Erfahrung und somit eine Integration und Bewusst-Werdung.

Feldenkrais und Authentic Movement sind zwei Ansätze der Bewusstseinsschulung, die sich wunderbar verbinden und ergänzen.

Ein Nachmittag für allle die Lust haben, ihre Wahrnehmung zu vertiefen, ihren inneren Impulsen zu lauschen und ihnen zu folgen und in einen achtsamen Kontakt mit sich selber zu kommen.

Info und Anmeldung:

Claudia Helbling

032 621 10 15 /079 715 02 42

claudia.helbling@gmx.ch

Details

Datum:
Samstag, 29. Februar 2020
Zeit:
14:00 - 17:00
Eintritt:
CHF 75.
Kurskategorie:

Veranstaltungsort

Bewegungsraum Herrenweg
Herrenweg 34A 4500 Solothurn
Schweiz
Telefon:
079 715 02 42