Metodo Feldenkrais®

Creare delle possibilità

Per tutti coloro che desiderano cambiare e migliorare qualcosa nella propria vita, il [MF] è uno strumento utile e prezioso. Esso considera la capacità individuale di apprendimento come componente essenziale della salute e della vitalità.

Più qualità nel movimento significa più qualità nella vita – Moshé Feldenkrais

Mediante la percezione più consapevole del proprio corpo, il [MF] permette di apprendere cose nuove al fine di migliorare la propria efficienza ed aumentare il benessere. Questo metodo viene utilizzato a livello mondiale non solo in cliniche private e aziende, ma anche in rinomati istituti di medicina, sport, pedagogia e arte.

Le abitudini e l’impiego sempre uguale dell’attenzione limitano fortemente le proprie capacità. Con il [MF] si creano le condizioni necessarie per

  • prendere coscienza di queste abitudini,
  • sperimentare e integrare delle alternative,
  • vivere le possibilità di cambiamento.

In questo modo il nostro margine di azione si estende gradualmente, e la nostra autoimmagine  migliora.
Non importa se si è sani o malati, disabili o meno, giovani o anziani, artisti o sportivi agonistici – ovunque esiste del potenziale inutilizzato. La scoperta di queste capacità permette di aumentare considerevolmente la qualità di vita.