Méthode Feldenkrais®

Créer des possibilités

Pour toute personne désireuse de changer et d’améliorer quelque chose dans sa vie, la Méthode Feldenkrais® est un outil précieux et utile. Cette méthode considère la possibilité individuelle d’apprentissage comme un élément primordial de santé et de vitalité.

Plus de qualité dans le mouvement, plus de qualité dans la vie Moshé Feldenkrais

Par une meilleure prise de conscience du corps, la Méthode Feldenkrais® permet de réapprendre pour obtenir une efficacité améliorée et un mieux-être certain. Elle n’est pas seulement employée dans des cabinets privés et des entreprises, mais aussi dans des instituts de médecine, de sport, de pédagogie et d’arts.

Des habitudes et une attention toujours focalisée de la même manière restreignent fortement des capacités qui seraient là.  Avec la Méthode Feldenkrais®, les conditions nécessaires sont créées pour

  • prendre conscience de ces habitudes,
  • expérimenter et intégrer des alternatives,
  • sentir les possibilités de changement.

C’est ainsi que la marge de manœuvre s’élargit et que l’image qu’on a de soi peut s’améliorer.
Que quelqu’un soit en bonne santé ou malade, handicapé ou pas, jeune ou plus âgé, artiste ou sportif de haut niveau – il y a du potentiel inutilisé partout. La découverte de ces possibilités améliore nettement la qualité de vie.