Feldenkrais Methode®

Möglichkeiten schaffen

Die Feldenkrais Methode® ist für alle, die in ihrem Leben etwas verändern, bzw. verbessern wollen, hilfreich und wertvoll. Sie betrachtet die individuelle Lernfähigkeit als wesentlichen Bestandteil von Gesundheit und Lebendigkeit.

Mehr Qualität in der Bewegung ist mehr Qualität im Leben Moshé Feldenkrais

Durch die bewusstere Wahrnehmung des Körpers erlaubt die Feldenkrais Methode®, Neues für eine bessere Effizienz und erhöhtes Wohlbefinden zu lernen. So wird sie weltweit nicht nur in privaten Praxen und Unternehmen, sondern auch in namhaften Institutionen für Medizin, Sport, Pädagogik und Kunst angewandt.

Gewohnheiten und ein immer gleicher Gebrauch der Aufmerksamkeit schränken die eigenen Fähigkeiten sehr ein. Mit der Feldenkrais Methode® werden Bedingungen geschaffen, um

  • diese Gewohnheiten wahrzunehmen,
  • mit Alternativen zu experimentieren und sie zu integrieren,
  • die Möglichkeit von Veränderungen zu erleben.

So erweitern sich schrittweise unser Handlungsspielraum und unser Selbstbild.
Ob jemand gesund oder krank ist, behindert oder nicht, jung oder alt, Künstler oder Hochleistungs­sportler – ungenutztes Potential gibt es überall. Mit der Entdeckung dieser Fähigkeiten wird eine wesentlich gesteigerte Lebensqualität möglich.