Il metodo: creare possilità
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Il METODO FELDENKRAIS® si avvale del movimento come strumento per creare chiarezza nel pensiero e nelle azioni. Nella qualità dei nostri movimenti si rispecchia tutto il nostro essere.
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„Il nostro agire è determinato dall’immagine che abbiamo di noi stessi. Io mangio, cammino, parlo, penso, osservo e amo a seconda di come mi sento. Questa immagine dell’IO, che ognuno di noi si crea per se stesso, è in parte ereditata e in parte prodotta dall’educazione; una terza parte è il prodotto dall’autoeducazione.” (Citazione di Moshé Feldenkrais)
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Le nostre abitudini e la limitata facoltà di prestare attenzione ci portano a sfruttare soltanto una piccola parte delle nostre potenzialità.
Le lezioni Feldenkrais creano i presupposti per percepire questo compenso, per escogitare e integrare delle alternative e per sperimentare possibili cambiamenti. Così si allarga gradualmente l’immagine di noi stessi e il ventaglio delle nostre azioni.
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